چای سبز

چای سبز یک نوشیدنی بدون چربی، کربوهیدرات یا پروتئین است .چای سبز می‌تواند باعث کاهش وزن، تنظیم قند خون، حفظ سلامت پوست و کبد، کاهش سطح چربی خون، تنظیم فشار خون و بهبود سلامت مغز شود